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在QQ中绑定手机号码可以帮助你更好地保护账户安全，找回密码等。以下是设置绑定手机号码的步骤。
1、打开手机QQ应用。
2、点击左上角的头像。
3、点击下方的“设置”选项。
4、在设置菜单中选择“手机号码”选项。
5、如果是第一次设置，会看到一个“绑定手机号码”的选项，点击后按照提示进行操作。
6、输入自己的手机号码，点击“下一步”。
7、接收并输入手机验证码，完成绑定。
为了保护账户安全，请确保在绑定手机号码时输入正确的信息，并妥善保管好自己的账户密码和验证码，如果需要更改绑定的手机号码，可以在相同的设置路径下进行更改。